医生警告:一旦过了56岁，宁可每天在家看电视，也要少干这5件事
五十六岁后的人体生理代谢并不会骤降，但修复速度和稳态调节能力明显减缓。你可能外表依旧硬朗，却在内部系统上步入“脆弱期”，任何一次能量透支、情绪波动或过度运动，都可能成为压垮平衡的最后一根稻草。
赵凌云
新国潮·守艺人③|执剑渡海 峨眉女侠“闯”世界
作为坐拥千万粉丝的视频博主，95后的四川妹子马赵凌云以创意为钥匙，打开了非遗传承的新大门，重塑峨眉武术的影响力，并推动它走向全球舞台。
非遗遇上数字化 让传承人“潮”起来
“传统文化不缺魅力，只是需要用更现代、更鲜活的方式去表达。”在“万千气象看四川·文旅融合发展”系列主题新闻发布会现场，峨眉武术省级代表性传承人、千万粉丝博主马赵凌云谈及传播心得时这样表示。